Té matcha

Se que todos hemos probado algo que contengan matcha, es la bebida más famosa actualmente: donas de marcha, bebidas de marcha, proteínas de marcha, hasta skincare de marcha…y muchas más invenciones de mentes creativas. Pero déjame decirte que efectivamente como muchos productos productos orientales existentes en el mercado este es uno de los mejores y

¿Es buena la sal del Himalaya?

Probablemente hayas oido hablar que su consumo es mucho más saludable y beneficioso que la sal refinada a la que estamos acostumbrados. Pero, ¿Qué la hace tan popular? la razón principal es debido a que la sal del Himalaya posee beneficios para la salud debido sobre todo a su extraordinaria composición que incluye más de

Ventajas de los sustitutos de leche

Se que este es un tema delicado para muchas personas, por que es cierto que puedes querer adquirir estos productos por que son algo caros, pero para ser honesto debemos tener en cuenta que también podemos prepararlo desde la comida de nuestro hogar, no es forzoso que todo lo adquieras ya hecho. Existen muchas recetas

Second part de: ¿Porqué una vida sana?

Espero para este momento ya hayas leído la primera parte, y si no…run right now! aquí te espero. Y bueno, así fue la cosa, ignore el mayor tiempo posible los brotes de acné, también deje de verme en el espejo para no deprimirme y poder usar mi armadura todos los días, hasta que las miradas

¿Por qué hablo de la vida sana?

Es probable que te preguntes el «¿por qué?» de este blog y la razón de esto específicamente es muy simple, déjame y te cuento mi historia. Hace unos 2 1/2 (si mal no recuerdo), mi rostro era normal (lo más normal en un adolescente) por que como profeso desde hace algún tiempo «No existen las

¿Spinning o Cycling indoor?

Está es una actividad que se a vuelto tendencia recientemente, grupos de cycling inddor son muy caros y exclusivos y cobrándomelos altas cantidades mensuales por pocas clases pero aseguran quemar un chorro de calorías por clase. Esta actividad tiene muy buenos puntos que apoyo como alternativa o complemento de tu rutina de actividad diaria a

Aceite de oliva

¿Es bueno? Cuando era pequeña recuerdo levantarme e ir a la cocina para ver que estaba cocinando mi mamá, y algunos días recuerdo perfectamente a mi padre en las mañana tomando una cucharada de aceite de oliva extra virgen, y recuerdo mirarlo raro por eso, pero ahora con los conocimientos que tengo se lo aplaudo.

Falta de sueño

La peor cosa que le puedes hacer a tu cuerpo: dejar de dormir o dormir casi nada. Yo sé, yo misma he dejado de dormir durante un día por cuestiones de la escuela o tensión, también he dormido 2 horas que al despertarme me hicieron sentir poco útil y muy débil. Pero, ¿por qué de

Tener una vida saludable

En este momento tienes una idea de lo qué es una vida saludable, o tienes la idea de la vida saludable que te han plateado en la televisión o la poca información que te han dado en la escuela sobre la pirámide alimenticia o inclusive los conocimientos que has adquirido de la gente a tu